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橘核可以緩解腰痛嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我這一個星期身體總是會無緣無故的疼痛，特別是腰。醫(yī)生說橘核可以緩解，是真的嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

橘核對緩解腰痛可能有一定輔助作用，但效果因人而異。腰痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起，橘核可通過其理氣散結功效緩解部分氣滯型腰痛。


1、橘核功效


橘核性溫味苦，歸肝經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有理氣散結、止痛作用，適用于氣滯型腰痛伴隨脹痛癥狀者?？膳湮槎胖?、續(xù)斷等藥材增強效果。


2、現(xiàn)代研究


橘核含檸檬苦素類化合物，具有抗炎作用，可能通過抑制前列腺素合成減輕疼痛。但目前臨床證據(jù)有限，不建議替代規(guī)范治療。


3、使用注意


橘核需炒制后使用，生用可能刺激胃腸。每日用量不宜超過10克，孕婦及陰虛火旺者禁用。建議在中醫(yī)師指導下配伍使用。


4、腰痛處理


急性腰痛應臥床休息，慢性腰痛需結合理療、藥物等綜合治療。若疼痛持續(xù)或伴下肢麻木，需排查椎間盤突出等器質性疾病。


日常可配合熱敷、低強度核心訓練，避免久坐久站。橘核可作為輔助調理方式，但嚴重腰痛應及時就醫(yī)明確病因。

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