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吃泥鰍可以補(bǔ)鈣嗎?

患者:男,16歲 提問于2018-10-04 20:13

病情描述:
我兒子長個(gè)長的特別慢,我怕這是缺鈣的原因。他爸爸想給他買泥鰍補(bǔ)鈣,泥鰍含鈣量高嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
泥鰍也是含鈣非常多的。缺鈣不但會(huì)危害骨骼健康,還會(huì)導(dǎo)致失眠甚至脾氣暴躁。營養(yǎng)專家建議,19~50歲的成年人鈣的攝入量為每人每天700~1000毫克。
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