美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

飯后喝蜂蜜水可以幫助消化？

患者：男，14歲

病情描述:
我兒子最近在長身體，每天晚上都吃的特別多，所以很容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，喝蜂蜜水有效嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

飯后適量飲用蜂蜜水對消化有一定幫助。蜂蜜水的作用主要有促進胃酸分泌、潤滑腸道、緩解胃部不適、提供能量。


1、促進胃酸分泌


蜂蜜含有機酸和酶類物質，可刺激胃黏膜分泌胃酸，幫助分解食物中的蛋白質。胃酸分泌不足人群可飯前10分鐘飲用。


2、潤滑腸道


蜂蜜的粘稠質地能附著在消化道黏膜表面，減少食物摩擦損傷。便秘人群建議選擇棗花蜜等深色蜜種。


3、緩解胃部不適


蜂蜜中的葡萄糖氧化酶具有輕微抗炎作用，可緩解飯后胃脹。胃食管反流患者應避免過量飲用。


4、提供能量


蜂蜜含果糖和葡萄糖能快速吸收，為消化系統(tǒng)供能。糖尿病患者需控制攝入量，每次不超過10克。


建議選擇純天然蜂蜜，水溫不超過60攝氏度，避免破壞活性成分。合并消化道疾病者需咨詢醫(yī)生后飲用。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>