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飽餐后吃什么食物能助消化?

患者:男,56歲

病情描述:
雖然知道暴飲暴食對健康的危害很大,有時候也會一不小心就吃撐,吃撐后再吃些什么能幫助消化呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃撐后可以適當?shù)某砸恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果。吃了高能量的大餐之后,又不吃蔬菜水果,會讓身體衰老得更快,研究發(fā)現(xiàn),富含抗氧化物質(zhì)的水果,比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃,能減少飽餐后的自由基損害。
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