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怎樣才能預(yù)防痔瘡的發(fā)生

患者:男,30歲

病情描述:
我同事最近犯痔瘡,整天都被痔瘡折磨,上廁所一蹲就是半小時(shí)。請(qǐng)問要怎樣才能預(yù)防痔瘡的發(fā)生?
共2個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
預(yù)防痔瘡的發(fā)生:在生活有規(guī)律的排便,每天定時(shí)定點(diǎn)的排便,排便時(shí)間不要過長(zhǎng),最好是在五分鐘之內(nèi)解決,每天可以一兩次,不要在上廁所的時(shí)候看手機(jī),看報(bào)紙,玩游戲,再一個(gè)保持大便的通暢,女同志也要保持小便通暢。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
預(yù)防痔瘡的發(fā)生首先要調(diào)整飲食,盡量避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、麻辣燙、火鍋等,可以多吃一些含有膳食纖維素較高的水果和蔬菜,能夠加速腸道蠕動(dòng),有利于緩解大便干燥和排便困難的癥狀,同時(shí)要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或長(zhǎng)時(shí)間站著。
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