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飲食不當(dāng)會引發(fā)結(jié)石嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

飲食不當(dāng)可能引發(fā)結(jié)石,常見類型有尿酸鹽結(jié)石、草酸鹽結(jié)石、磷酸鹽結(jié)石和尿酸結(jié)石。

1、高鹽飲食

鈉攝入過多會導(dǎo)致尿鈣排泄增加,易形成含鈣結(jié)石。建議每日食鹽控制在6克以內(nèi),避免腌制食品。

2、低水分?jǐn)z入

飲水量不足使尿液濃縮,礦物質(zhì)易沉積成石。每日建議飲水2000-3000毫升,保持尿液清亮。

3、高草酸食物

菠菜、堅(jiān)果等草酸含量高的食物可能促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成??伸趟幚硎卟耍拗泼咳請?jiān)果攝入量。

4、高嘌呤飲食

動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤食物代謝后產(chǎn)生尿酸,易誘發(fā)尿酸結(jié)石。建議選擇低嘌呤蛋白來源如蛋奶。

保持均衡飲食結(jié)構(gòu),適量增加柑橘類水果攝入有助于預(yù)防結(jié)石,出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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