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可以給寶寶喝果汁補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶現(xiàn)在有四個(gè)多月了，可以給寶寶喝果汁補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

不建議給1歲以下嬰兒喝果汁補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，1歲以上幼兒可少量飲用純果汁但需注意控制量。果汁可能引發(fā)齲齒、肥胖等問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)優(yōu)先選擇新鮮水果、母乳或配方奶。


1、營(yíng)養(yǎng)流失


榨汁過(guò)程會(huì)破壞水果的膳食纖維，維生素C等營(yíng)養(yǎng)素接觸空氣后易氧化流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低于直接食用水果。家長(zhǎng)需選擇果泥或小塊水果作為輔食。


2、糖分過(guò)量


果汁濃縮了水果中的游離糖，100%純果汁含糖量可達(dá)10-15%，可能引發(fā)嬰幼兒肥胖、齲齒。建議家長(zhǎng)每日不超過(guò)120毫升并稀釋飲用。


3、胃腸刺激


果汁中的果酸可能刺激嬰兒未發(fā)育成熟的胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉或反流。出現(xiàn)嘔吐腹瀉時(shí)應(yīng)立即停用，必要時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。


4、喂養(yǎng)干擾


過(guò)早引入果汁可能降低寶寶對(duì)母乳或配方奶的攝入量，影響蛋白質(zhì)、鈣等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素吸收。6月齡前應(yīng)完全避免果汁攝入。


嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以母乳或配方奶為主，添加輔食后優(yōu)先選擇香蕉泥、蒸蘋(píng)果等低敏水果，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

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