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葡萄干有什么功效

患者:女,27歲

病情描述:
我去新疆旅游買了些當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)葡萄干回來,葡萄干有什么功效?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先,葡萄干含鐵豐富。鐵是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。其次,葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進(jìn)排毒。第三。葡萄干也有助保護(hù)心血管。它含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內(nèi)自由基,抗衰老。
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