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上班族肝火旺可以喝什么湯呢？

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)工作很忙，經(jīng)常熬夜加班，但是自己也沒(méi)時(shí)間做飯吃。上班族肝火旺可以喝什么湯呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

上班族肝火旺可以適量喝枸杞葉豬肝湯、冬瓜薏米排骨湯、菊花枸杞瘦肉湯、決明子綠豆湯等食物，也可以遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸、丹梔逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

枸杞葉豬肝湯：枸杞葉清肝明目，豬肝補(bǔ)血養(yǎng)肝，適合肝血不足伴隨目赤的人群。烹飪時(shí)豬肝需焯水去腥。

二、食物

冬瓜薏米排骨湯：冬瓜利水消腫，薏米健脾祛濕，能緩解肝火旺盛引發(fā)的口苦、小便黃癥狀。脾胃虛寒者應(yīng)減少薏米用量。

三、食物

菊花枸杞瘦肉湯：菊花平肝清熱，枸杞滋陰，適合頭暈?zāi)垦５母侮?yáng)上亢型人群。建議選用杭白菊，避免空腹飲用。

四、食物

決明子綠豆湯：決明子清肝瀉火，綠豆解毒，對(duì)肝火旺伴便秘有效。決明子每日用量不宜超過(guò)10克，孕婦禁用。

一、藥物

龍膽瀉肝丸：適用于肝膽濕熱證，癥見(jiàn)脅痛口苦。含龍膽草等苦寒成分，不可長(zhǎng)期服用。

二、藥物

柴胡疏肝散：針對(duì)肝氣郁結(jié)型肝火，能疏肝解郁。服用期間忌食辛辣油膩。

三、藥物

當(dāng)歸龍薈丸：主治肝膽實(shí)火型便秘、耳鳴。含大黃等瀉下成分，體虛者慎用。

四、藥物

丹梔逍遙丸：改善肝郁化火引發(fā)的煩躁失眠。服藥期間應(yīng)保持情緒舒暢。

日?？膳浜习磯禾珱_穴，避免熬夜和情緒激動(dòng)，肝火癥狀持續(xù)不緩解需到中醫(yī)科就診。

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