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體乏吃泥鰍魚好嗎?

患者:男,54歲

病情描述:
最近那我總感覺身體乏累胃口也不好,吃些泥鰍魚對身體好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
泥鰍味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)較高而脂肪較低,膽固醇更少,能降脂降壓,即是美味佳肴又是大眾食品,素有“天上的斑鳩,地下的泥鰍”,和“水中人參”之美譽。美味又滋補,還易獲得,價廉物美。.補中益氣,用于脾虛體弱,形體消瘦,乏力泥鰍中人體所需的氨基酸如賴氨酸等含量則更高,還含有大量維生素,與其它魚類相比較高。 因此,泥鰍有大補的功效
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