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海帶可以補鈣嗎?

患者:女,10歲 提問于2018-09-25 17:24

病情描述:
小孩現(xiàn)在是換牙時期,要多吃含鈣的食物,那海帶可以補鈣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中,含鈣高達1177毫克,含鐵高達150毫克,所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。
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