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杏仁有什么功效?

患者:女,45歲 提問于2018-09-20 17:37

病情描述:
每天早上吃早餐的時候都會吃幾顆杏仁,杏仁有什么功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
杏仁的熱量較高,但是它富含植物甾醇,能降低壞膽固醇,并有助于穩(wěn)定人的血糖。它還富含氨基酸,能增加睪丸酮水平,促進肌肉增長。
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