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血糖高降血糖吃點什么好？

患者：女，65歲

病情描述:
我媽最近去參加健康體檢，發(fā)現(xiàn)血糖有些偏高，我該做些什么把她的血糖降下來？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)血糖高的情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動?？喙虾蓄愐葝u素物質，能輔助調節(jié)血糖水平。魔芋低熱量且富含可溶性膳食纖維，可增加飽腹感并減緩糖分吸收。菠菜富含鎂元素，有助于改善胰島素敏感性。

二、藥物

二甲雙胍通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖。阿卡波糖可延緩腸道碳水化合物吸收，有效控制餐后血糖升高。格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病患者。胰島素直接補充體內胰島素，適用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律有氧運動，定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調整治療方案。

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