美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蔬菜生吃好還是熟吃好?

患者:女,31歲

病情描述:
我平日里都是生吃蔬菜的,請問蔬菜生吃好還是熟吃好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很多蔬菜生吃是很有好處的,因為青菜未經(jīng)加熱烹飪,可使多種維生素不被破壞和丟失。如:蘿卜、黃瓜、山芋、柿子椒、西芹等都可生食,即可嘗到自然美味,維生素C也沒被破壞。但生食蔬菜應注意衛(wèi)生。所以平日里很多蔬菜盡量生吃,對身體很健康。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>