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吃酸棗仁能安神嗎

患者:男,27歲

病情描述:
我睡眠質量不好,晚上經(jīng)常心神不寧,朋友讓我多吃酸棗仁,這樣可以安神嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸棗仁具有藥用價值,酸棗仁它是棗子的棗核,在很多地方還把它稱為酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等,它的功效與作用也非常多,不僅有養(yǎng)肝、安神、斂汗的功效,還可以治療體虛、盜汗等,還可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。其具體的功效與作用如下。
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