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食用秋葵可以減肥嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我體重超標(biāo)了醫(yī)生讓我減肥,我見網(wǎng)上說吃秋葵能減肥,食用秋葵可以減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在平時生活里我們食用的秋葵不止可以補鈣還可以減肥,因為黃秋葵為低能量食物,是很好的減肥食物;延緩衰老:黃酮含量為2.8%具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。
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