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上班族早餐不宜吃哪些食物?

患者:女,30歲

病情描述:
早上上班需要坐很長一段時(shí)間,沒多少時(shí)間來仔細(xì)弄一頓早餐,早餐時(shí)哪些食物不宜吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐對(duì)人來說是最重要的一餐,一定要吃,且不能亂吃,比如過于冰涼的果蔬汁、太辣的食物、未經(jīng)加熱的剩飯菜、熟食鹵菜等都不宜食用,建議早餐食用牛奶、面包、燕麥片這類食品。
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