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晚上吃什么食物能夠不發(fā)胖?

患者:女,29歲 提問于2018-07-02 22:00

病情描述:
夏天最傷心的事情就是管不住嘴,結(jié)果胖了,晚上吃什么能不長(zhǎng)胖?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
您可以一個(gè)玉米加一個(gè)雞蛋,但是要水煮的,所以不會(huì)含有很多的高熱量。玉米清甜可口,富含維生素,是常見的健康減肥食物,雞蛋可以增加營(yíng)養(yǎng),不會(huì)讓你因?yàn)闇p肥而身體虛弱。還能保持身材。
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