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產(chǎn)后吃什么食物好?

患者:女,33歲 提問于2018-06-30 19:28

病情描述:
我產(chǎn)后體質(zhì)不好,營養(yǎng)也跟不上,身體很虛弱,那產(chǎn)后怎樣飲食最好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產(chǎn)后要多吃清淡的食物,也要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),建議平時多吃含鈣、鐵食物,新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果,哪樣也不能少。
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