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缺少維生素A吃什么食物補(bǔ)充?

患者:男,24歲 提問于2018-07-01 19:57

病情描述:
我最近眼睛非常不舒服,去醫(yī)院檢查缺少維生素A要補(bǔ)充,缺少維生素A吃什么食物補(bǔ)充?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
遵從醫(yī)生囑咐,多雞蛋,雞蛋里面鐵、鈣、磷和維生素A、維生素B的含量都很高。其中,鐵和鈣是造血、長骨的必需品;卵磷脂、卵黃素對神經(jīng)系統(tǒng)及生長發(fā)育幫助很大;其它微營養(yǎng)素如鉀、鈉、鎂、維生素D、E的含量也很豐富,有助增強(qiáng)機(jī)體的代謝和免疫功能。
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