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便秘可以吃奇異果嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-07-04 19:20

病情描述:
最近吃得過于油膩有點便秘,便秘可以吃奇異果嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的人非常適合吃奇異果。因為奇異果中大量的果膠(膳食纖維之一)能促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力;更能有效地快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物,非常適合有便秘困擾的人食用。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是可以吃奇異果的,主要是因為奇異果中含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火的作用,同時還具有潤腸通便的效果,能夠使便秘的癥狀快速的得到緩解。平時也可以通過順時針按摩腹部方法來進(jìn)行緩解,飲食要避免辛辣刺激性。
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