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多吃薏米能增強(qiáng)抵抗力嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我的抵抗力很差,容易生病,多吃薏米能增強(qiáng)抵抗力嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薏米是一種粗糧,很多人在煲湯的時(shí)候都會(huì)用到這種食物,對(duì)人體是有很大幫助的。薏米中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以增強(qiáng)人體的抵抗力,所以大家在平時(shí)多吃薏米對(duì)身體是有很大幫助的。
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