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吃胡蘿卜可以增強(qiáng)抵抗力嗎

患者:女,5歲

病情描述:
我經(jīng)常買胡蘿卜吃,孩子們都喜歡,今天還做了炒雞蛋吃,吃了可以增強(qiáng)免疫力嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜是蔬菜中比較健康有營養(yǎng)的一種,胡蘿卜能夠增強(qiáng)體力和免疫力,激活內(nèi)臟功能和血液運(yùn)行,從而達(dá)到調(diào)理內(nèi)臟、暖身、滋養(yǎng)的功效。核桃核桃仁中還富含磷脂和維生素e,具有增強(qiáng)細(xì)胞活性,促進(jìn)造血功能,增進(jìn)食欲之功效。這些都對(duì)提高身體健康,抵御寒冷大有益處。板栗,有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。
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