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經(jīng)常熬夜的人適合吃什么水果?

患者:男,31歲 提問于2018-07-03 20:25

病情描述:
我老公喜歡在晚上的時(shí)候工作,所以他經(jīng)常都會(huì)熬夜,經(jīng)常熬夜的人適合吃什么水果呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常熬夜的人適合吃蘋果,我們有一句俗話“每天吃蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,這里就講了蘋果是一種對(duì)身體有很多好處的水果,蘋果由于其中含有豐富的有機(jī)酸,果膠,維生素,礦物質(zhì),膳食纖維,多酚,黃酮類等多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)我們熬夜的人來說是一種非常好的水果。
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