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女性經(jīng)期不能吃什么食物？

患者：女，20歲 提問于2018-07-01 19:43

病情描述:
我來月經(jīng)了，對于女性月經(jīng)期的飲食我并不怎么清楚，女性經(jīng)期不能吃什么食物呢？
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性月經(jīng)期是一定要注意飲食的。中醫(yī)認為，女性在月經(jīng)期間不宜吃寒涼食物。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女生在月經(jīng)期間不能吃生冷辛辣刺激的食物。女性在月經(jīng)期間一定不要吃冷的生的食物，特別是一些沒有煮熟的生菜生肉等等，還有一些冷飲冰塊都不適合吃。一些刺激性的食物，比如酸辣的食物也不適合吃。這些食物會引起子宮的收縮不良，可能會導致月經(jīng)期間的延長，不利于身體健康。
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