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香芋怎么吃營(yíng)養(yǎng)又健康？

患者：女，20歲

病情描述:
香芋好吃但是不會(huì)做，有什么好吃又健康的做法嗎？最好簡(jiǎn)單些，本人做飯苦手。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香芋的做法有很多，用來(lái)做奶茶也很好喝，平時(shí)可以準(zhǔn)備適量的玫瑰花和兩個(gè)紅茶包，另外再準(zhǔn)備二十克香芋粉，和一包牛奶以及少量的蜂蜜。把準(zhǔn)備好的材料全部放入到奶鍋中，開(kāi)火煮制，煮開(kāi)以后再用中小火為熬一會(huì)，等誘人的玫瑰香味散發(fā)出來(lái)以后，就能取出裝入杯子，降溫以后自制的香芋奶茶就能飲用了。需注意奶茶熱量較大，需適量飲用。
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