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吃什么蔬菜能補血呢?

患者:女,28歲 提問于2018-07-07 20:10

病情描述:
我沒有什么血氣看上去很蒼白,吃什么蔬菜能補血呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
水芹菜是一種可以補血的食材,它含有多種礦物質(zhì),其中鐵的含量最高這種物質(zhì)能增加血紅細胞再生,對人類常見的缺鐵性貧血有很好的預防和緩解功效,平時食用水芹菜能讓面色紅潤,避免面色蒼白和面色無華等不良癥狀的出現(xiàn)。
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