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飲茶的時(shí)間和禁忌有哪些？

患者：女，30歲 提問于2018-07-06 21:38

病情描述:
我經(jīng)常跟朋友一起喝茶聊天，想知道飲茶的時(shí)間和禁忌有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲茶的時(shí)間和禁忌：喝茶的時(shí)間最好在飯后,因?yàn)榭崭癸嫴钑眢w,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。另外,晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。需要注意的是,一定不要飲用隔夜茶。另外,一般夏季溫度較高,茶水不宜超過12小時(shí)。也不能用保溫杯泡茶,避免營養(yǎng)成分流失。
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