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哪些食物是比較適合熬夜時(shí)吃的?

患者:女,28歲 提問于2018-07-04 19:42

病情描述:
最近加班都是熬夜到很晚,所以需要吃夜宵,選擇哪些食物是比較合適的呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以選擇蓮藕,有利尿作用,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出,借此凈化血液。還有洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加強(qiáng)消化能力,且含有豐富的硫,適合當(dāng)宵夜的食物還有杏仁含有蛋白質(zhì)、膳食纖維和鎂元素,是一種健康零食。
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