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哪些食物春季越吃越美延緩衰老？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:29

病情描述:
女人都是愛(ài)美的，很多姐妹為了愛(ài)美尋找了很多方法，哪些食物春季越吃越美延緩衰老？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要想美就要吃這些：青花菜是含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，富含維生素C和維生素A，特別是含有的胡蘿卜素能夠增強(qiáng)皮膚嫩滑，大量的抗氧化劑能夠延緩衰老。胡蘿卜更是含有大量的胡蘿卜素，能夠讓皮膚彈性更好，延緩衰老還能除皺。牛奶對(duì)身體的好處也是很多的，能夠增強(qiáng)細(xì)胞活性，延緩衰老減少皺紋。牛奶對(duì)身體的好處也是很多的，能夠增強(qiáng)細(xì)胞活性，延緩衰老減少皺紋。奇異果含有豐富的維生素C，減少黑色素在體內(nèi)形成，有助于減少色斑生成。
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