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喝酸奶能潤腸通便嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
我最近總是大便干燥,排便困難,喝酸奶不知道能不能起到潤腸通便的作用?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶可以潤腸通便,改善便秘癥狀。據(jù)觀察,飲食中缺乏酸奶可能會導(dǎo)致便秘。酸奶可促進(jìn)腸道益生菌的生長,這對食物的正常消化非常重要。益生菌的缺乏不利于消化過程,可導(dǎo)致便秘。實際上,進(jìn)食酸奶也是治療多種消化疾病的一種有效方法。
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