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胃口不好的時候吃什么好？

患者：女，28歲

病情描述:
我這幾天胃口不太好，不想吃東西，這時候吃什么好呢？
共1個回答
季素珍 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)胃口不好的情況，可以適量吃山楂、山藥、小米粥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、莫沙必利等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機酸和消化酶，能刺激胃液分泌，幫助消化油膩食物，改善食欲不振。

2、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進消化吸收，緩解脾胃虛弱引起的食欲減退。

3、小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸，適合食欲不佳時作為主食。

4、酸奶

酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，其酸甜口感也能刺激味蕾，提升進食欲望。

二、藥物

1、多酶片

多酶片含胰酶、胃蛋白酶等，適用于消化酶缺乏導(dǎo)致的食欲下降，需餐后服用。

2、健胃消食片

健胃消食片含山楂、麥芽等成分，能緩解積食腹脹，改善功能性消化不良。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，改善因菌群失調(diào)引起的食欲不振癥狀。

4、莫沙必利

莫沙必利為促胃腸動力藥，適用于胃排空延遲導(dǎo)致的早飽、食欲減退。

長期食欲不佳需排查慢性胃炎、甲狀腺功能減退等疾病，避免食用辛辣刺激食物，保持規(guī)律進餐習(xí)慣。

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