美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血壓應(yīng)該多吃哪些食物呢？

患者：男，39歲

病情描述:
患高血壓多年，在吃藥控制下高壓一般在140左右，有沒(méi)有食療方法可以控制血壓？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、卡托普利等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、芹菜


芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進(jìn)鈉的排泄，幫助降低血壓。


2、香蕉


香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助平衡體內(nèi)鈉水平，對(duì)控制血壓有一定幫助。


3、燕麥


燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，間接輔助降壓。


4、深海魚


深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于改善血管彈性，降低血壓。


二、藥物


1、硝苯地平


硝苯地平是鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓，適用于多數(shù)高血壓患者。


2、纈沙坦


纈沙坦屬于血管緊張素受體拮抗劑，能夠有效降低血壓，保護(hù)靶器官。


3、氫氯噻嗪


氫氯噻嗪是利尿劑，通過(guò)減少體內(nèi)鈉和水分來(lái)降低血壓，適用于輕度高血壓。


4、卡托普利


卡托普利是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，能夠有效降低血壓，改善心臟功能。


高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>