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菠蘿含有哪些人體所需的營養(yǎng)?

患者:女,24歲

病情描述:
菠蘿汁水多,酸酸甜甜的我很喜歡,除了味道好外,菠蘿含有哪些人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠蘿含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì),以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。食用菠蘿能補(bǔ)充人體所需的微量元素,還能助消化、排除體內(nèi)毒素、改善皮膚干裂、消除斑點(diǎn)等。但要注意一次不可過量食用。
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