美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃魚是否能改散體型?

患者:女,24歲 提問于2018-07-08 19:45

病情描述:
我體型不怎么好看,主要就是有些肥胖,聽說經(jīng)常吃魚能改散體型,想知道這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃魚是可以改散體型的。魚肉含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸是一種可以幫助人們控制體重、改善體型的物質(zhì)。體型偏胖的人,在養(yǎng)成良好的飲食作息運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的前提下,再堅(jiān)持服用適量的ω-3脂肪酸,可以有效減重,預(yù)防肥胖帶來的相關(guān)問題,也可有效預(yù)防糖尿病。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>