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月子期間適合吃哪些水果呢?

患者:女,24歲

病情描述:
自己剛生產(chǎn),現(xiàn)在在坐月子,想知道在月子期間比較適合吃什么水果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)婦在月子期間可以多吃水果,比如蘋果,含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)。對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。還有木瓜也比較適合,木瓜有高度分解蛋白質(zhì)的能力,直接刺激母體乳腺的分泌。
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