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經(jīng)常吃番茄可以長壽?

患者:女,44歲 提問于2018-06-30 19:00

病情描述:
現(xiàn)在關(guān)于長壽食物有很多說法,番茄就是其中的一種,常吃番茄真能長壽?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
番茄富含番茄紅素,番茄紅素的抗氧化能力很強,是胡蘿卜素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細胞的生長和再生,起到延緩衰老的作用。當然要想長壽光吃番茄是沒用的,還要有良好的生活習慣及飲食習慣。
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