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吃哪些食物能補(bǔ)充葉酸

患者:女,31歲 提問于2018-07-04 20:37

病情描述:
我懷孕一個(gè)月了,朋友讓我每天都補(bǔ)充葉酸,吃哪些食物可以補(bǔ)充葉酸?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補(bǔ)充葉酸好處多,孕婦補(bǔ)充可以預(yù)防胎兒畸形,而所謂的葉酸其實(shí)是一種水溶性的維生素B,一般在綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中比較常見。
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