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男性更年期和牛奶對身體好嗎？

患者：男，49歲 提問于2018-07-02 22:23

病情描述:
我平時很少很牛奶，但是最近家人總是會要求我喝點牛奶，男性更年期喝牛奶好嗎？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶富含蛋白質(zhì)，建議男性在更年期喝牛奶。因為男性在更年期時飲食方面需要補充蛋白質(zhì)，每天喝牛奶能夠有效補充蛋白質(zhì)，來滿足身體的需要，對身體是有好處的。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝牛奶對身體比較好，牛奶里面鈣物質(zhì)以及維生素含量非常豐富，能夠補充機體所需營養(yǎng)，更年期屬于是正常生理現(xiàn)象，一般會引起心情煩躁以及失眠多夢等癥狀。通過喝牛奶能夠幫助癥狀得到緩解，還可以適當喝豆?jié){，能夠補充機體所需要激素成分。
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