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每天堅(jiān)持跑步的人更長壽嗎?

患者:男,65歲

病情描述:
我父親65歲了堅(jiān)持晨跑很多年,身體很健康,是不是每天堅(jiān)持跑步的人更能長壽?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
每天堅(jiān)持跑步的人更能長壽。美國加州科學(xué)家在對跑步者和不跑步者進(jìn)行長達(dá)21年的跟蹤調(diào)查后得出結(jié)論:中年人每天跑步40分鐘壽命更長,認(rèn)知能力也更強(qiáng)。
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