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水果籽都能食用嗎?

患者:女,18歲

病情描述:
很多人認為水果籽含營養(yǎng),也美容,水果籽都能食用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說,混雜在果肉里面的細小種子都能吃,比如草莓籽、藍莓籽、百香果籽、西紅柿籽和火龍果籽等,只是人體腸胃無法吸收。而有些水果籽煮熟后相當美味,例如菠蘿蜜和榴蓮的種子。不能食用的水果籽有葡萄籽、石榴籽、櫻桃等。
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