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只吃蔬菜水果不吃主食好嗎？

患者：女，18歲 提問(wèn)于2018-06-26 22:12

病情描述:
我18歲，比較胖在減肥，最近都是只吃蔬菜水果不吃主食，這樣好嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
一些體形較為豐滿的女性，把吃素當(dāng)成減肥的手段。不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對(duì)減肥有幫助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的話，就有可能越減越肥了。最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素不吃米飯，不但會(huì)越吃越胖，而且還可能患病。
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