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粗糧可以多吃嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我最近都在吃粗糧,我覺得吃粗糧對身體有好處,請問粗糧可以多吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類等。但是,如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。
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