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喝燕麥粥營養(yǎng)價格高嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-07-03 22:33

病情描述:
每天早餐準(zhǔn)備喝一碗燕麥粥,請問下燕麥粥營養(yǎng)價格高嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥中富含高質(zhì)量碳水化合物,可為大腦和肌肉提供穩(wěn)定的能量。燕麥中還含有蛋白質(zhì)、鎂、磷和維生素B1等有益提高能量水平的重要營養(yǎng)素。建議早餐喝一碗燕麥粥。
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