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堅果可以多吃嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
我個人平常喜歡吃堅果,請問堅果可以多吃嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
堅果屬于高脂肪、高熱量的食物,經(jīng)常食用者容易引起肥胖。其中的草酸鹽是造成腎結石的重要因素之一。此外,堅果中存在致癌物質——黃曲霉毒素,專家建議:堅果可以吃,但是要適量
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