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晚上吃過多的東西會影響睡眠嗎?

患者:男,35歲 提問于2018-06-29 21:32

病情描述:
我有暴飲暴食的習(xí)慣特別是晚上,晚上吃過多的東西會影響到睡眠嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚上吃太多紅肉、香料、奶油和香料等油膩或辛辣食品。消化不良、胃酸反流或腹脹都會導(dǎo)致失眠。晚餐吃得過飽或吃太多紅肉、奶酪、奶油等油膩、辛辣食物,會導(dǎo)致消化不良,難以入睡。
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