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晚上喝什么茶好呢？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-06-30 19:40

病情描述:
我上司平時(shí)很照顧我，聽(tīng)說(shuō)她晚上喜歡喝茶，想送她一些，晚上喝什么茶好呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，暖胃更助消化，黑茶性質(zhì)較溫純，不會(huì)影響睡眠，黑茶的首選是云南普洱，不過(guò)普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉，壽眉入肺經(jīng)，茶性平和，也不會(huì)影響睡眠。
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