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夏天的飲食應(yīng)如何安排?

患者:女,26歲

病情描述:
夏天的天氣是非常影響人的食欲的。夏天的飲食應(yīng)如何安排?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
天熱雖會(huì)影響食欲,但還是需要進(jìn)食。夏天的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化為主,不要過(guò)多地吃冰冷和油膩的食物。 如果這時(shí)候能喝一些粥,可以補(bǔ)充身體需要的水分,還可以通過(guò)搭配豐富的食材,達(dá)到滋補(bǔ)身體、預(yù)防疾病的功用。
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