美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

為什么多吃纖維會(huì)讓鈣質(zhì)流失?

患者:女,31歲 提問于2018-07-05 21:51

病情描述:
營(yíng)養(yǎng)師叫我不要吃太多纖維,會(huì)讓鈣質(zhì)流失,為什么多吃纖維會(huì)讓鈣質(zhì)流失呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
過(guò)多的膳食纖維使食物通過(guò)腸道速度增加,使鈣的吸收率降低;有研究表明:兩個(gè)成年人的飲食從每頓纖維含量低的精面包改為每頓纖維含量高的粗面包時(shí),鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現(xiàn)負(fù)平衡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>