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每天吃幾個雞蛋合適?

患者:女,38歲 提問于2018-06-27 19:41

病情描述:
雞蛋營養(yǎng)很豐富,那我們每天吃幾個雞蛋合適呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋中含有大量膽固醇,脂肪屬飽和脂肪酸。吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,會引起動脈粥樣硬化和危害心腦血管,并增加肝、腎負擔。所以,每天吃1-2個就可以了。
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